Každý den jsou vaše oči v nepřetržité činnosti, proto by jim měla být věnována specielní péče, aby nedochízelo ke ztrátě zraku. Mnoho lidí pečuje o svůj zrak velmi špatně, proto v posledních letech mnoho lidí onemocnělo šedým zákalem. Abysme šedému zákalu předešli, měli bysme děnně užívat nejrůznější multivitamínové přípravky, zinek, vitamín E, beta-karoten a B-komplex.